а провести рекомпозицию тела
(снизить жировую массу и нарастить мышечную)
постоянно бросаете тренировки,
так как нет четкой системы
работа, дети, поездки — вам нужна
программа, которая в неё впишется
без строгих ограничений и при этом
похудеть и привести себя в форму
необходимо минимум 8 недель,
прежде чем оценивать результат
чувствовать себя уверенно —
и сохранить этот результат надолго
Мы работаем на долгосрочный результат. Минимальный срок программы — 8 недель. Именно столько времени нужно, чтобы тренировки начали давать заметный эффект.
Если вам нужна «сушка за 7 дней», план питания, который вы никогда не откроете, или тренер, который будет говорить только то, что вы хотите услышать — это не к нам.
Здравствуйте!
Меня зовут Наталья Кузьмич.
Я дипломированный
фитнес-тренер FPA.
Я помогла тысячам девушек стать сильными, дойти к своей стройности и не бросить всё на полпути, помочь стать привлекательными и уверенными в себе, раскрыть свои возможности и тем самым изменить свою жизнь.
На основе собственного опыта и образования в области фитнеса, диетологии и психологии, я разработала программу «99 тренировок до идеального тела. Рекомпозиция.», систему которая помогает шаг за шагом идти к своей цели и получить идеальную фигуру, обрести невероятную уверенность в себе и своих силах.
Моя система рассчитана как на новичков, так и на знакомых со спортом девушек, вы можете заниматься дома или в зале. Удобный формат видео тренировок поможет вам заниматься с удовольствием, когда вам удобно, а специально разработанный рацион с учетом питания даст вам понять, что правильное питание это просто и вкусно.
За 6 месяцев вы проходите четыре последовательных блока.
Но мы обещаем — если вы готовы работать над собой
и следовать системе, через 6 месяцев вы будете
гордиться своими до и после.
4 модуля по 6 недель каждыйПрограмма питания на каждый модульБаза рецептов для любителей готовитьПрограмма тренировок для дома иНаучно обоснованный подход,Доступ из любой точки мира4 модуля по 6 недель каждыйПрограмма питания на каждый модульБаза рецептов для любителей готовитьПрограмма тренировок для дома иНаучно обоснованный подход,Доступ из любой точки мира
Ведение тренера, чтобы сделать все правильноТо, что действительно нужно знать и понимать для достижения твоей целиПоддержка — не дадим сойти с пути к вашей цели4 модуля по 6 недель каждыйПрограмма питания на каждый модульБаза рецептов для любителей готовитьПрограмма тренировок для дома иНаучно обоснованный подход,Доступ из любой точки мираПерсональное ведение от меня, расскажу все что помогло мне дойти до цели и продолжатьТо, что действительно нужно знать и понимать для достижения твоей целиПоддержка — не дадим сойти с пути к вашей целиВы получаете 26 недель пошагового обучения, 99 видеотренировок, готовые планы питания и трекеры привычек.